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緊繃痠痛時按按摩可以嗎？？？
按摩有其一定的效果
這跟所有其他方法一樣
只要方法對的話...
但
如果萬一遇到方法不佳的按法
也有可能會出問題！
五十歲女性朋友
起初頸肩緊繃
找了按摩試著解除
後來成了「習慣」
一按再按結果按到手臂開始覺得不對勁
結果趕緊到骨科找醫師...
經醫師幾次的用針插進去肩關節治療（最近常聽到的西醫治療方法）
竟然也不見成效...
～～～
照片中的右肩右手臂明顯出了大問題
除了伸不直、抬不高
更是發現手掌無張握...（明顯有萎縮的現象！）
這邊想奉勸大家～
初期緊繃（不是常患）
或許可以藉由按摩試著...
但
如果按過只能舒爽一下下
之後又是重返緊繃狀態時
這時千萬不要再去按摩了
因為
那已經是「累積傷」層級的「準受傷」了
因此
該找的是專家而非一般按摩師傅（當然不可否認的～也有按摩師傅是有好能力的...）
否則
這就會造成我說的「延誤醫治」而更惡化！
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