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很難想像的「僵硬」...
44歲男性朋友
非外務但也非粗重工作
卻是
腰椎僵硬程度是我近來少見
本想一次讓他可觸地（一般都可）
但
這回不可能！
先調鬆一些
同時教導方法讓他自己做個一段時間
再找時間過來調整
這可能是個「長期抗戰」...
所以我說：
請在緊繃（初期）階段就得有所警覺（覺察）
否則任由一直僵硬到某個程度之後
那就大工程一件！！！
註：
再說一次～
除了特殊案例
否每個人都應該處於手指可觸摸地板的狀態！
如不是
那就趕快在初期就將它解除吧！
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